Hej alla mina fina läsare! Vanligtvis skriver jag om datorer och IT men idag ska jag skriva till er om något helt annat, något som har hjälpt mig väldigt bra. Det är nämligen som så här att jag går till en mottagning som erbjuder KBT i Alingsås och det är en mottagning som heter MSJ Psykoterapi. Om du tycker att det här med KBT i Alingsås låter intressant kan du klicka här när du läst klart mitt inlägg, för då kommer du in till hemsidan som MSJ Psykoterapi har och kan få mer information. 

Trots att jag säkert uppfattas som en ganska rolig och positiv person så finns det ett mörker även i mig. Jag brukar vara rätt så bra på att dölja min känslor för andra så att det inte märks hur jag mår, men det är alltså en missuppfattning att jag alltid är käck och glad och befriad från bekymmer. Jag är däremot rätt så stolt över att jag inte agerar ut på mina känslor och därmed inte blottar mig för andra, men det är klart att det krävs en viss träning i det och framför allt en “verktygslåda”. Genom att jag går på KBT i Alingsås på MSJ Psykoterapi får jag de redskap jag behöver. Det är bara att plocka upp det jag behöver använda, när jag behöver använda det. KBT är en mycket framgångsrik form av behandling vid flera olika tillstånd. Jag tycker att likaväl som man tar han om sin fysiska hälsa, likaväl ska man ta hand om sitt psyke. Ångest, depression och fobier är bara några exempel där KBT har visat sig vara framgångsrikt. Jag är mycket nöjd med MSJ Psykoterapi och den KBT i Alingsås som jag får ta del av där.